JuJiBaWaar en WanneerKostenLerarenContactConjunctief Impuls
Jiu Jitsu
Judo
Jiu Jitsu
Tai Chi Chuan
Weerbaarheid voor Vrouwen
Zelfvertrouwen, Zelfbewustzijn, Zelfdicipline en Zelfverdediging

Jiu Jitsu is de eeuwenoude gevechtskunst van de Japanse samoerai. Het is een methode voor zelfverdediging waarmee je in een paar seconden een aanvaller kan controleren of uitschakelen. Jiu Jitsu omvat effectieve technieken die je in staat stellen om iedere aanval of bedreiging af te wenden.

Je leert valbreken, ontwijken, afweren, grepen, klemmen, (judo)worpen, stoten, trappen, je te verdedigen tegen wapens en je te verdedigen tegen meerdere aanvallers.

Bij Jiu Jitsu train je lichaam en geest. Je wordt lichamelijk soepel en psychisch flexibel. Je kunt je aanpassen aan de omstandigheden. Hierdoor haal je het maximale uit je eigen kwaliteiten.