Maximaal Effect van een Minimale Inspanning


Judo is een prettige manier om sterker te worden, meer conditie te krijgen en je zelfvertrouwen te vergroten. Red jezelf uit gevaarlijke situaties zoals valpartijen, ongelukken en ruzies.


Op een speelse manier leren de allerjongsten de grondbeginselen van Judo. Valbreken, coördinatie en balans zijn eigenschappen waar ze ook buiten de mat plezier van hebben. Na zelfbeheersing komt het accent te liggen op zelfverdediging. Flexibel meebewegen, kordaat reageren en technische vaardigheid zijn de basis voor een effectieve weerbaarheid.

Het oorspronkelijke doel van Judo is samenwerken aan harmonie en mentale ontwikkeling. Hierdoor bereik je een maximaal effect van een minimale inspanning.