Effectief Reageren op Ongewenste Bedoelingen

Je hoeft niet sportief te zijn of een goede conditie te hebben om jezelf te verdedigen.
Het gaat er om dat je leert je veiligheid te bewaren op een manier die bij jou past en bij wat jij kunt.

In 2012 start de cursus
Weerbaarheid voor Vrouwen en meisjes vanaf 13 jaar
10 lessen voor €80,-
De eerste les is een gratis proefles.
tijd: 19:45 op donderdag
locatie: Gymzaal Elzenstraat 2 's-Hertogenbosch
docenten: Bert van Hezik en Ron Korevaar

Interesse? Neem dan contact op.

Bij Weerbaarheid voor vrouwen worden zelfverdedigingtechnieken geleerd die specifiek gericht zijn op situaties die je als vrouw wilt vermijden. Je leert jezelf te beschermen tegen handtastelijkheden en je te verdedigen tegen aanranding.


Weerbaarheid begint bij je houding en uitstraling. Is dat niet voldoende, dan heb je geleerd ongewenst contact te ontwijken of af te weren. Ook leer je grepen om je te beschermen tegen ongewenste intimiteiten en los te komen als je wordt vastgepakt. Als het echt nodig is kan je een aanvaller daadwerkelijk uitschakelen.





Dames, laat je niet in een hoek duwen!!!